torstai 5. lokakuuta 2017

Kaurapuuroherätys

Kun reissatessa syödään viikkokausia valmiiksi katetuista pöydistä, on erityisen tärkeää miettiä mitä syö. Aamupalabuffetista voi helposti syödä terveellisesti ja runsaasti, kunhan katsoo mitä. Kesälomallamme sisäistin, että ruoka ei maailmasta syömällä katoa, ja aloin syödä aamiaiseksi suuren lautasellisen kaurapuuroa tuoreiden hedelmälohkojen, pähkinöiden ja erilaisten siemenien kanssa. Lisäksi saatoin ottaa jugurttia. Jätin lähes kokonaan pois leivät päällisineen sekä munat ym. paistetut vaihtoehdot.


Matkamme jälkeen ajelimme vielä vajaaksi viikoksi kylään tuttavaperheemme luokse, ja kuinka ollakaan, perheellä oli tapana keittää kaurapuuroa aamuisin. Enpä osannut sitten kotiin palattuamme enää aloittaa päivää ilman kaurapuuroa. Sitä toivottiin myös muiden perheenjäsenten taholta. Matti <3

Tokihan olen kaurapuuroa eläessäni ennenkin keitellyt, mutta nyt kyseessä on oikein herätys. Voisin perustaa Instagram-tilin yksinomaan kaurapuurolle! Kaurapuurosta elämäntapa! Ehkä kuitenkin riittää, että kirjoitan tämän postauksen ja jatkan aamuisia keittotalkoitani ilman pakollisia kuvaussessioita.

Muutamia vinkkejä haluan kuitenkin jakaa (aivan kuin kukaan muu ei koskaan eläessään olisi puuroa keitellyt). Suomessa on ihanaa, kun ryynejä on niin monta eri sorttia. Omassa päivittäistavarakaupassani on tasan kahta laatua ryynejä; isoa ja pientä kokoa. Olenkin lisännyt puuroon vielä kauraleseitä vaihtelua ja lisäkuitua tuomaan. Vesipuuron vaihtoehtona on maustaa puuro jo keittovaiheessa jollain muulla nesteellä kuten esimerkiksi maidolla, mantelimaitojuomalla, soijamaitojuomalla tai kookosmaidolla. Aloitan keittämisen kuitenkin aina veteen, että kaurassa oleva vesiliukoinen beetaglukaani pääsee muodostamaan kaurapuurolle tyypillisen hyytelön (liman). Suolaa puuro ei mielestäni tarvitse lainkaan!





Nämä ovat minusta kuin taideteoksia...



Muita mahdollisia kyytipoikia ovat goji-marjat, chian siemenet, pähkinät, mantelit, kookoshiutaleet, pellavansiemenet ja kaikki muutkin siemenet; kokonaisina, hiutaleina, viipaleina tai rouheina. Ei jää leivontaan käytetyt pussinpohjat enää happanemaan eikä homehdu hedelmät ja marjat jääkaappiin!

Sitten vielä vähän etsiskelemiäni ja tärkeinä pitämiäni yksityiskohtia kaurasta:

1. Verensokeri tasapainoon
Kaura sisältää beetaglukaania, joka auttaa laskemaan kehon kolesterolitasoja hidastamalla kolesteroliaineenvaihduntaan kuuluvien yhdisteiden imeytymistä. Beetaglukaani on geelimäistä, vesiliukoista kuitua, joka hidastaa ja estää myös glukoosin imeytymistä tasaten insuliinipiikkejä ja verensokerin heilahteluita.

2. Vähentää paksusuolensyövän riskiä
Useat tutkimukset osoittavat, että päivittäinen kauran syöminen voi vähentää riskiä sairastua paksusuolensyöpään. Paksusuoleen kulkeutunut beetaglukaani on ravintoa paksusuolen hyville bakteereille.

3. Apua painonpudotukseen
Hyytelömäisyys auttaa vatsaa toimimaan paremmin. Hyytelöitymisen seurauksena vatsaan muodostuu massaa, mikä nopeuttaa ravinnon läpimenoaikaa ruoansulatuskanavassa ja helpottaa ummetusta. Hyytelökalvo hidastaa huonon LDL-kolesterolin ja jopa ravinnon rasvojen kertymistä elimistöön. Tämä! Voit syödä, mutta et varastoikaan kaikkea, koska kaura.

4. Lisää energiaa
Kaurassa on paljon hyviä hiilihydraatteja, jotka täyttävät kehon tarpeellisella energialla. Siksi kaurapuuro on täydellinen aamiainen. Kaurassa on myös E-vitamiinia, sinkkiä, seleeniä, kuparia, rautaa, magnesiumia ja mangaania.

5. Sisältää paljon proteiinia
Kaurassa on erinomainen proteiinikoostumus. Kauran lysiini-aminohappoa on merkittävässä roolissa kalsium-aineenvaihdunnassa ja lihasten kehittymisessä.

6. Hyvä iholle
Tutkimukset osoittavat, että kaurasta on ollut apua myös allergiaoireiden sekä atooppisen ihottuman hoidossa.

7. Sisältää paljon antioksidantteja
Kaura vaikuttaa kehoon suotuisasti myös suojaamalla elimistön rasvoja hapettumiselta, siis toimimalla antioksidanttina (kykenevät muuttamaan vapaat radikaalit vaarattomaan muotoon ja estämään näin soluvaurioita). Kauran sisältämä E-vitamiini on tehokas hapettumisen torjuja, kun taas fytiinihappo suojaa elimistöä ympäristömyrkyiltä.

Olen aina ollut sitä mieltä, että mikään syöminen ei varsinaisesti laihduta, mutta nyt taitaa tämä uskomus heittää häränpyllyä!

Lähteet: kauneus ja terveys.fi, terve.fi, tohtori.fi, Wikipedia,

keskiviikko 13. syyskuuta 2017

Terveellisempi elämä, parempi mieli

Tiedättekö sen tunteen, kun käy sienipaikallansa tarkastamassa suppilovahveroiden poikasten tilanteen ja jättääkin ne kasvamaan?
Kyllä kuulkaa nyt ovat tulevat viikot pitkiä! Onnekseni olen näillä nurkilla kuitenkin ainoa, joka edes tunnistaa suppilovahveron. Kasvukausikin kestää täällä melkein joulukuun loppuun, eikä kertaakaan ole kukaan käynyt apajallani. Kun olen joillekin kertonut aarteestani, ovat he epäluuloisesti varmistelleet, että tiedänhän varmasti mitä olen tekemässä.



Hyvää tuultani ei pilannut se, että aamukahvini valmistui puolivahingossa lenkin jälkeen "äijämukiin", jääkaapista löytyi kahvileiväksi ainoastaan viime viikolla leipasemani omenapiirakka, jonka kyllä tarkistin mahdollisten homepilkkujen varalta ja jonka katoin esteettisti pojan pöytään jättämälle aamupuurolautaselle. Myrskytuulen kaltainen myräkkä ravisteli kypsimpiä pähkinöitä pihamme saksanpähkinäpuusta, mutta aamu oli lähellä täydellistä.

Viinin korjaus näytti olevan hyvässä vauhdissa. Suurin osa valkoisista rypäleistä oli jo korjattu, ja punaisetkin maistuivat jo makeilta. Rypäleet ovatkin minulle enää ainoa tapa nauttia viinistä. Toki pullotkin ovat kauniita katsella, mutta lasiini en viiniä kaatele. En ole kaadellut vuoteen enää. Vuosi sitten lopetin alkoholin käytön. Ajattelin karsia elämästäni huonoja tapoja ja epäterveellistä käyttäytymistä. Koska lopettaminen oli minulle helpompaa kuin alkoholinkäytön vähentäminen, niin lopetin sitten kokonaan. Aivan pari kertaa on tullut tilanne, jolloin olisi viini ollut paikallaan. Jonkin ravintolaillallisen yhteydessä, kun talosta ei ole löytynyt mitään varteenotettavaa alkoholitonta vaihtoehtoa. Vaihtoehdot kyllä yleensäkin ovat vähissä. Kuplavedellä sitten mennään! Pari all inclusive -lomaakin on nyt takana, joten mocktail-listat on kyllä juotu tarkasti läpi!

Kuten sanottua, viinipullot ovat kauniita katsella. Viinilasit ovat kaunis lisä kattaukseen, ja edelleen katan ne juhlapöytääni. Kaupasta löytyy alkoholittomia viinejä ja kuplavettä voi tarjota kuohuviinilaseista. Vieraat saavat toki viiniä meillä edelleenkin. Ei tee tiukkaa! Wine cooleristamme löytyy nykyään kamera tarvikkeineen sekä tietokoneen ja puhelimien laturit silloin, kun ne eivät ole käytössä. Bileet eivät jostain syystä ole enää yhtä hauskoja kuin ennen! Kuinkahan monta kertaa aiemmin olenkaan juonut bileet hauskoiksi ja ihmiset kauniiksi ja rakastettaviksi, kun nyt voi nukkumaan lähteä jo paljon aikaisemmin kuin ennen? Hyvien ystävien kanssa juttu kulkee selvinkin päin aivan kuten ennen, ja pysyvätpä aiheetkin paljon järkevämpinä. Olen lähtenyt juhlissa jopa tanssilattialle jammaamaan, ja kerran ihan vaan kotilattialle ystävien kesken. Luonnetta se kysyy, mutta onnistuu näköjään!

Muutamankin kerran olen joutunut vastaamaan kysymykseen, että miksi. Yhtä monta kertaa olen sitten ratkaisuani perustellut. Nämä krapulattomat aamut! Se, kun on aina kuski reissuun! Kun lapsen ei tarvitse kysyä illalla autokyytiä pyytäessään, että oletko ottanut äiti viiniä tänään. Kun joka päivä voi olla sporttauspäivä! Kun minään aamuna ei herää muistellen, että moneltakos se eilinen ilta oikein päättyikään, ja miten. Miksihän koskaan en joudu perustelemaan miksi en tupakoi? Nyt kun ei itse enää käytä alkoholia, tulee herkemmin kiinnitettyä huomiota toisten alkoholinkäyttöön ja sen kuvaamiseen sosiaalisessa mediassa. Muistan, kuinka se ennen rauhoitti omaatuntoani, kun mietin oman alkoholinkäyttöni rajoja. Kuinka kaikki muutkin! Enhän minä ole edes pahimmasta päästä! Olin kuin lapsi, joka perustelee jotain huonoa käytöstä vanhemmilleen. Kuinka itse aina kysyn lapsiltani, että mihin viitekehykseen haluatte kuulua ja itseänne verrata. Sitten minusta tulikin oman itseni äiti! Kysyin itseltäni, että mihin viitekehykseen minä haluan kuulua. Onhan minulla niitäkin ystäviä ja tuttavia, jotka käyttävät alkoholia paljon vähemmän kuin minä. Nyt kun bongaan viinipulloja ja -lasillisia sosiaalisessa mediassa, laskeskelenkin kuinka monta pullollista viiniä jää itsellä juomatta. Kuinka monta krapula-aamua vältän ja kuinka monta salitreeniä enemmän tulee vedettyä. Vuoteen on mahtunut jo melkoinen määrä!

Treenaamiseenkin on tullut hiukan toisenlaisen tekemisen meininki. En tiedä onko tämä nyt terveellisempää kuin ennen, mutta sopii minulle tällä hetkellä paremmin. Lihasten kasvuun tähtäävä harjoittelu on kääntynyt enemmän nykyistä lihaskuntoa ylläpitävään treenaamiseen, rasvaa polttavaan ja aerobiseen treeniin. Ajan mielelläni kuntopyörää kirja kourassani. Sen lisäksi teen lihasharjoitteita pienemmillä painoilla ja pidemmillä sarjoilla. Hartioiden ei tarvitse enää levetä eikä niskan lyhetä! Pakaroistanihan ei koskaan muodostunut täydellistä persikkaa. Tärkeää edelleen on, että rasvaa ei kerry vyötärölle eivätkä selluliitit pakkaannu reisiin. Venyttely on myös ihanaa! Ehkä nuoruus on nyt osaltani ohitse ja voinkin vihdoin treenata seesteisemmin. Ja tässä kohden pitää nauraa!

torstai 7. syyskuuta 2017

Dubai ja viiden yön tarinat

Koska Malediiveille lennetään sujuvimmin Dubain kautta, ajattelin, että paluumatkalla voisimme hyvin pysähtyä hetkeksi Dubaissa. Emme ole koskaan aiemmin vierailleet Dubaissa. Varasimme Dubaihin tutustumiseen reilut neljä päivää. Koska Dubaista löytyy tietoa enemmän ja vähemmän, ja varmasti paljon asiantuntevampaa tekstiä kuin mitä minä saisin aikaiseksi, kerronkin tässä vain meidän parhaat palamme. Kesäisestä ajankohdasta johtuen ulkona oleskelu oli tukalaa, allasalueellakin pärjäsi vain vedessä. Niinpä teimmekin paljon retkiä ja oleskelimme enemmän sisätiloissa, kuten ilmastoiduissa autoissa.


Maisema maailman korkeimmasta rakennuksesta Burj Khalifasta



Lensimme Frankfurt-Dubai-Frankfurt -välin Emiratesilla, joka on Dubain emiraatin omistama lentoyhtiö. Emiratesilla lentäminen on muuten mukavaa! Matkustamohenkilökunnan naispuolisilla jäsenillä on punaiset kengät sävy sävyyn vaatteissa tehostevärinä toimivan tumman punaisen kanssa. Myös huulipuna on kaikilla samaa tummaa punaista. Koneessa tuoksuu mukavasti ambra ja santelipuu. Lähteeksi paljastuu Bvlgarin kosteusvoide sekä parfyymi, joita voi käyttää vieraillessaan toiletissa. Luulen, että menen tuoksuttelemaan Bvlgarin tarjonnan seuraavalla kerralla hajuvesiosastolle osuessani. Opin myös, että mikäli lennät Emiratesilla Business Class - tai First Class -asiakkaana, sinut haetaan firman autolla kotoasi sekä ajetaan määränpäässä kohteeseesi tiettyjen kilometrirajoitusten puitteissa.

Dubain vierailullamme aivan parasta oli aavikkosafari hiekkadyyneille Land Cruiserilla, jonka V6 koneessa jylläsi 249 hevosen voimat. Reissumme onnistumisen takasi 28-vuotias etelä-jemeniläinen kahvinviljelijä-kuskimme, syvästi ja oikeudenmukaisella tapaa uskonnollinen muslimi, jonka kanssa puhuimme avoimesti kaikesta mieleen pälkähtäneestä.  Keskustelumme aiheet liittyivät arkoihinkin aiheisiin, kuten naisten burkan käyttöön, mikä tapa hänenkin vaimollaan on, ja itsekin hän pukeutui valkoiseen dišdašaan; kunniamurhiin; järjestettyihin avioliittoihin, jollaisessa hänkin elää; moniavioisuuteen, mihin hänelläkin olisi mahdollisuus; varkauksista saatavaan tuomioon, jossa varkaalta viedään sapelilla lyöden vasen käsi, ja joita hänkin oli eläessään ehtinyt todistaa jo monta kertaa; sekä Jemenissä käytävään sisällissotaan, sen syihin ja molempien osapuolten liittolaisiin. Puhuimme asioista kiihkottomasti omia näkökulmiamme perustellen ja toistemme näkökulmia jotenkin myös käsittäen. Kun asioista sai enemmän tietoa, alkoi moneenkin asiaan tulla järkeä enemmän kuin mitä äkkiseltään ajattelisi. Esimerkiksi otan tuon moniavioisuuden. Kun miehelle annettiin mahdollisuus ottaa useampi vaimo, elettiin aikaa, jolloin miesten henki lähti herkemmin. Naisia oli enemmän yhteiskunnassa, jossa naiset eivät pystyneet työskentelemään elääkseen, ja aviomies oli naisen ainoa taloudellinen turva. Loppu onkin pässinlihaa. Mutta ottaakseen useamman vaimon, miehen tulee pystyä olemaan tasapuolinen kaikille vaimoilleen. Mikäli sydämessään rakastaa jotain vaimoaan enemmän, tätä ei tulisi näyttää tai ilmaista millään tavoin. Kuskimme arveli, että tämä "käsky" on niin vaikea toteutettavaksi, että hänen lienee parasta pitäytyä yhden vaimon politiikassa. Tosin nähtyään kuvat vanhemmista tyttäristäni, hän lupasi kyllä harkita vielä uudemman kerran. Hänen kanssaan saatettiin jopa vitsailla tällaisilla asioilla! Hotellilla tajusin, että minun olisi vielä pitänyt kysyä hänen mielipidettään Jemenissä hyvin yleisistä lapsiavioliitoista sekä ympärileikkauksesta, jota myös silpomiseksi kutsutaan. Olen itselleni suorastaan vihainen, että asia tuli liian myöhään mieleeni. Hänelläkin on pieni tytär... Kävimme mielenkiintoisia keskusteluja lähes kaikkien kuskiemme kanssa. Heitä tuli pääsääntöisesti Intiasta ja Pakistanista. Niiin mielenkiintoista aivan kaikki!




Vierailimme Abu Dhabin moskeijassa sekä Ferrari-Worldissa. "Formula Rossa on maailman nopein vuoristorata, joka sijaitsee Ferrari World Abu Dhabissa, Arabiemiirikunnissa. Formula Rossan huippunopeus on 240 km/h ja se kiihtyy 0-240 n. 5 sekunnissa/ 0-100km/h n. 2 sekunnissa." Wikipedia
I can die now! Perhe kokeili tuota suolistontyhjennyslaitetta useamman kerran, minulle riitti kerta. Enkä muuten välittänyt muistakaan laitteista enää tuon jälkeen.



Taisi muuten olla heittämällä paras kesäloma! Tällaisia lisää.

keskiviikko 30. elokuuta 2017

Meeru Island, North Male' Atoll, Rebublic of Maldives

"Malediivit eli Malediivien tasavalta on noin 800 kilometriä pitkä saaristo Intian eteläkärjen lounaispuolella. Malediiveihin kuuluu kaikkiaan 1 190 saarta ja atollia, joista 200 on asuttua ja lisäksi 80 saarella on matkailijoiden majoituspalveluita. Saaret ovat suosittu turistikohde."

"Malediivit on maailman matalin valtio. Sen korkein kohta on vain 2,4 metriä merenpinnan yläpuolella, ja 80 prosenttia maasta on alle metrin korkeudella. Ilmaston lämpenemisen aiheuttama mahdollinen merenpinnan nousu on vakava uhka Malediivien olemassaololle. Maan presidentti Mohamed Nasheed on ilmoittanut, että maan turismituloista aletaan säästää varoja uuden kotimaan ostoa varten." Wikipedia





Olemme yleensä jättäneet Malediivit kokonaan laskuista pois lomamatkohteita valitessamme. Niin monta kertaa on kuultu sanottavan, että Malediiveilla on kyllä kaunista, mutta että siellä ei ole mitään tekemistä. Uimiseen ja snorklailuunkin kuulemma kyllästyy nopeasti, kerrottiin.

Eipä muuten kyllästytty! Palasimme juuri reilun 8 päivän vierailultamme, joka kohdistui North Male Atollilla sijaitsevalle Meerun saarelle. Totta on, että 1200 m x 350 m -kokoisella saarella ei kiivetä vuorelle. Ei myöskään uida vesiputouksissa, raftata koskissa, samoilla viidakoissa tai bongata norsuja. Koko valtion korkein kohta on 2,4 metriä meren pinnasta!

Varasin mukaani neljä kirjaa. Ajattelin, että tapan näillä sitten aikaa lämpimässä auringossa, varpaat vedessä lojuessani. En päässyt ensimmäistä edes puoliväliin. Senkin luin lennolla, kun yhden pätkän aikana tv-monitorini oli rikki.

Saarella on ihana spa hierontoineen ja hoitoineen. Jo ohi käveleminen on nautinto! Puron solinan ja tuulen kahinan kaltainen musiikki karkaa ovesta ulos yhdessä eteeristen voiteiden ja suitsukkeiden tuoksujen kanssa. Hoitojen valikoima on kattava. Urheiluhieronnasta kasvohoitoihin, ja kaikkea siitä väliltä ja sopivasti yhdistellen myös.




Perinteiset urheilulajit ovat saarella saatavilla. Voit vuokrata päiväksi polkupyörän saaren tutkimiseen; hyvin varusteltu kuntosali on asukkaiden vapaassa käytössä; tenniskentät; joogatunteja rannalla palmujen katveessa; golf-range ja pieni kenttä; snorklausta ja järjestettyjä veneretkiä lähiriutalle; ja tietysti pari uima-allasta, mikäli merivesi käy liian lämpimäksi. Laitesukelluskurssin olisi voinut halutessaan tilata. Surffaukseen sai opettajan, ja surffilaudan ja kajakkeja sai lainata aina tunniksi päivässä maksutta. Hotellin henkilökunta haastaa vieraat aina sunnuntaisin saaren täysimittaiselle jalkapallokentälle 2 x 20 minuutin jalkapallo-otteluun. Henkilökunnalla on kuulemma monta omaa joukkuetta; huonepalvelun joukkue, tarjoilijoiden... En ole aivan varma ketkä meitä vastaan pelasivat, mutta kohteliaasti voittivat vain yhden maalin erolla. Samoin oli käynyt kuulemma edellisellä viikolla.




Meeru vs. Meeru Guest. En ole tainnut mainita, että Helmi pelaa jälleen jalkapalloa. Parin vuoden tauon jälkeen kokeillaan taas!




Saaren jalkapallokenttä näytti olevan työntekijöiden ahkerassa käytössä vapaa-ajoilla. Eri joukkueet ottivat iltapäivisin mittaa toisistaan. Henkilökunnalla on oma uima-allasalue ja oma baarinsa. Henkilökunta myös syö samaa ruokaa kuin saaren vieraat. Sen jälkeen kun vieraat ovat jättäneet buffetin, ruoka kuljetetaan henkilöstöravintolaan. Ja ruoka on hyvää! Ja valikoimaa on runsaasti! Kaikki tämä kuulosti minusta mahtavalta! Olisi kauheaa nauttia olostaan, jos olisi epäilys, että ihmiskaupan uhrit mahdollistavat kaiken. Haastattelimme myös muutamia henkilökuntaan kuuluvia ja kuulimme, että paikalliset tulevat töihin turistisaarelle useankin tunnin venematkan päästä. Kotilomia varten säästetään vapaapäiviä, ja kotona käydään vain useamman kuukauden välein. Täten on tietysti tärkeää tarjota työntekijöille aktiviteetteja ja normaalia elämää, mutta eihän tällainen kaikkialla aivan itsestäänselvää ole. Spassa minua palvellut rouva oli kotoisin Balilta, jossa häntä odotteli 18-vuotias tytär.

Emme ehtineet joogaan kuin kerran, koska seuraava tunti oli päällekkäin auringonlaskun aikaan ajoittuvan veneretken kanssa. Parvi ilta-auringossa kisailevia delfiinejä riemastutti meitä tempuillaan. Syvänmeren kalastusta oli tarjolla. Naapuripöydässä näytettiin syövän itse pyydystettyä kalaa eräänä iltana. Keittiö valmisti sen heille ystävällisesti. Malediivien pääkaupunkiin Maleen olisi päässyt päiväretkelle, samoin kuin viereiselle, paikallisten asuttamalle Dhiffusin saarelle. Vesijetellä olisi voinut ajella. Häämatkalaisille oli omat spesiaalit pakettinsa, ja paketin saattoi suunnitella yhdessä hotellin kanssa aivan itsekin. Kaikkia mahdollisuuksia en edes muista.




Minun mielestäni aivan parasta, ohi kaikkien listalla olevien aktiviteettien, oli elää viikko ilman kenkiä. Saaren tiet olivat palmujen alla risteileviä hiekkapolkuja, ja saaren ainoat ajoneuvot olivat golf-kärryjen tapaisia hiljaisia ja sähkökäyttöisiä vaunuja. Pieni polttoaineenkuljetusauto tosin ajoi toisinaan "sataman" ja "sähkölaitoksen" väliä. Ajatelkaas, että saari on reilun kilometrin pitkä, mutta sillä on oltava oma sähköntuotantojärjestelmänsä, sekä vedenpuhdistamonsa. Makea vesi tuotettiin osmoosisysteemillä (älkää kysykö enempää) omalla saarella. Motivoi kyllä säästämään vettä!

Ravintolat oli pystytetty hiekalle. Seinät olivat lähes kauttaaltaan avattavat; ja katto oli materiaalia, joka muistuttaa paksuja olkia. Ensimmäisinä iltoina yritimme pitää kenkiä illallisella ja kulkea varvastossuin päivisin. Hyvin nopeasti hiekka hiersi ihon rikki varpaiden väleistä, ja jätimmekin kengät suosiolla villallemme. Saattoipa joku luopua alusvaatteistaankin mekkonsa alla! Lämpötila ei juuri laskenut kolmenkymmenen alle yölläkään. Mutta ei kyllä noussut paljoa sen päälle päivälläkään. Oli siis juuri sopiva, koko ajan. Mereltä puhaltava tuuli yltyi puolessa välin lomaamme sen verran kovaksi, että surffaamisesta ei meinannut tulla mitään. Kylmä ei ollut, mutta allokko oli sen verran kova, että siinä oli paha aloittelijan harjoitella. Yllättävää oli myös, että hiekka ei jostain syystä ollut polttavan kuumaa. Siinä käveli helposti paljasjaloin keskellä päivääkin.





Toiseksi parasta oli snorkkeloiminen. Otinkin sen ihan urheilusta. Merivirtaukset olivat toisin paikoin hyvinkin voimakkaita, joten kauhoa sai toisinaan oikein tosissaan. Virtaukset oli merkitty sekä rannalla oleviin tauluihin, että poijuketjuin. Näihin poijuketjuihin olisi voinut hätäpäissään pelastautua, mikäli kuitenkin olisi päästänyt itsensä ajautumaan liian lähelle. Näin taisi yhdellekin tuntemalleni perheelle käydä ensimmäisellä retkellään... Saaren ympärillä oli parikin kalaisaa koralliriuttaa. Toinen aivan erään laiturin vieressä, vain 10 metriä rannasta. Olo oli kuin merivesiakvaariossa! Pienet riuttahait uiskentelivat polvisyvyisessä vedessä. Yksi metrinen yksilö suhahti kerran snorkkeloidessa alitse. Onneksi olimme jo tottuneet haiden läsnäoloon tuossa vaiheessa. Muutoin olisi voinut mennä merivesi väärään kurkkuun.



Minulla on vain yksi valittamisen aihe, ja sekin oikeastaan vain huomioksi. Saaren ainoa lahjatavarakauppa oli hinnoitellut tuotteensa hyvin. Esimerkiksi aurinkovoiteesta olisit maksanut saarella noin 30 USD. Ei siis kannata ajatella, että ostaa sitten saarelta. Kaikki mukaan, mitä saarella ajattelet tarvitsevasi!

Mietin, että mikäli joskus palaan Malediiveille, uskallanko edes kokeilla jotain toista saarta, kun Meeru oli kaikkea sitä, mitä osasin toivoa - ja sen yli. Ehkei tulisi kurkoitella kuuta ja tähtiä, vaan palata Meerulle, jos vain joskus mahdollista.



Toim. huom. Missään kuvassa ei ole käytetty minkäänlaista filtteriä, kontrastia tai valotusta. Joissain kuvissa on saatettu suoristaa horisontti tai rajata kuvista siihen esteettisesti kuulumattomia elementtejä reuna-alueilta. Ainoa filtteri oli pilviverho, joka oli asetettu vaalean ihomme suojaksi joinakin päivinä.

keskiviikko 31. toukokuuta 2017

Blogihiljaisuus

Aloitin blogini kirjoittamisen, kun olimme muuttamassa Saksaan. Reilun kahden viikon päästä muutostamme on kuusi vuotta.

Alussa blogini toimi itselleni kaiken uuden ja erilaisen jakamisen paikkana. Välineenä, jonka avulla käsittelin uusia oivalluksia, ihania kokemuksia, sekä ikäviä ja raskaitakin vastoinkäymisiä. Vuosien saatossa tästä tuli mukava paikka kertoilla myös arkipäivän kuulumisista ja omista ajatuksistaan tutuille ja tuntemattomillekin.

Sitten kaikesta "uudesta" tulikin meidän arkipäivää. Erilaisista asioista ja tapahtumista tuli rutiinia, eikä kaikkea tarvinnut enää ihmetellä ja päivitellä niin suureen ääneen. Omien kuulumistenkaan jakaminen täysin rajoittamattomalle lukijajoukolle ei enää tuntunut niin mielekkäältä. Tilalle tuli hiljaisuus.

Nyt ajattelin aloitella uudelleen sellaisella periaatteella, että kirjoitan vain kun on asiaa. Selittelemättä sen kummemmin, miksi viisi viimeistä kuukautta on kulunut täydessä hiljaisuudessa. Ja saattaahan olla, että seuraava kirjoitukseni syntyykin nopeammin kuin mitä tämän puristaminen on vaatinut.



Toivotan kaikille hyvää alkavaa kesää! Täällä hikoillaan ensimmäisten helteiden kynsissä. Kun muutama päivä hikoillaan kolmenkympin helteissä, voi äkkiä nouseva ukkosmyrsky näyttää samalta kuin kuvissa. Kevät on ollut viileä täälläkin, joten kukaan ei isommin valita näistä hellelukemista, paitsi yöllä unettomana hikoillessaan. Ensi viikolla lennähdämmekin Suomeen puoleksitoista viikoksi kesän merkkejä bongailemaan.

Toivottavasti tapaamme mahdollisimman monta ystävää ja tuttavaa!

perjantai 6. tammikuuta 2017

Kenia, Afrikka - Aistien ilotulitusta

Neljän vuorokauden reissu Mombasan rannikolle Keniaan. Annan kuvien puhua puolestaan enemmän kuin yritän sanoin kuvata.

Luonto

Meren elämä: kalat, korallit, simpukat, meritähdet, merimakkarat, meduusat, delfiinit ja kilpikonnat. Savannien suuret nisäkkäät: elefantit, kirahvit, apinat, simpanssit, puhvelit ja antiloopit. Eksoottiset hedelmät. Kaskaiden siritys sysipimeässä yössä.



Suosikkieläimeni, puhveli


Sanoinko jo, että puhveli on suosikkieläimeni!








Värit

Turkoosi meri. Punainen multa. Kasvit, eläimet ja ihmiset. Laulu ja tanssi.







Kontrastit

Hyvinvointi ja köyhyys. Kauneus ja rumuus.







"Keep Wasini clean"